Меры по борьбе с табакокурением
В разных странах борьба с курением принимает разные формы, а именно:
- запрещение рекламы табака и продажи его несовершеннолетним;
- запрещение курения на рабочих местах (ограничение или вообще отказ от приема на работу курящих);
- предупреждение об опасных последствиях курения;
- материальное или моральное стимулирование некурящих;
- проведение антикурительных кампаний;
- запрещение использования средств от табачных кампаний на проведение профилактических мероприятий и др.
Для предупреждения «закуривания», что наиболее часто происходит в детском и подростковом возрасте, очень важно знать причины становления этой пагубной привычки. Статистические данные свидетельствуют о том, что более 30% детей и подростков воспринимают курение как развлечение, 20% — благодаря курению хотят «выглядеть взрослыми, независимыми», 40% девочек имеют желание покрасоваться и считают, что курение им помогает похудеть. У мальчиков такое желание возникает у 10-20%.
Вместе с тем и мальчики, и девочки в последние годы испытывают чувство тревоги, раздражительности, неустроенности и т.д., в связи с чем, большинство (70%) из них прибегает к курению. Эти цифры подчеркивают ярко выраженный социальный характер привычки к табакокурению.
Профилактика курения среди детей должна строиться по принципу: не запрещать, а предлагать адекватную замену (например, организация культурного досуга ребят, занятия физической культурой и др.). Ребята должны быть заняты так, чтобы у них не оставалось времени на сигареты.
Кроме того, должно формироваться и общественное мнение, что курение — это асоциальная, немодная и некрасивая привычка. Задача педагога и медицинского работника — дать достоверную и достаточную для понимания информацию и объяснить, не запугивая, почему выгоднее не курить. Только зная и понимая это, дети могут начать обдумывать ситуацию и задавать себе вопрос — почему и зачем я курю? И здесь очень важно не торопиться с «навязыванием» своего мнения. Ребенок должен сам принять решение. Задача взрослых помочь ему принять правильное решение. Для этого требуется большая выдержка и терпение, знание основ психотерапии, чтобы найти правильную линию разговора с конкретным ребенком. Безусловно, лучше всего действует личный пример родителей, педагогов и медицинских работников, которые либо не курят, либо курили, а затем бросили. Если же одному из родителей не удалось этого сделать (чаще всего это бывает отец), то в такой семье необходимо очень тактично разъяснять детям вред курения и его влияние на организм. Например, в одной многодетной семье отец курил, но детям своим всегда говорил, что «курить очень вредно. Я имею эту дурную привычку, но очень сожалею об этом, так как отвыкнуть не могу, Вам я курить не советую. Но, если вы, вопреки моему совету, все-таки решите курить, то курите в моем присутствии и я вас наказывать не буду. Если же вы будете курить тайно, то я очень сильно накажу». И получилось, что при отце курить было стыдно, а тайно курить — стыдно и страшно. В результате в этой семье все дети выросли некурящими.
Комплекс мер государственного, образовательного и медицинского характера, направленный на предупреждение закуривания и преодоление пагубной для здоровья привычки, будет наиболее успешным, если в нашем обществе станет модным не курить и каждый человек скажет себе, что он не будет этого делать, чтобы:
- сохранить свое здоровье и здоровье членов своей семьи;
- иметь привлекательную внешность;
- получить престижную работу;
- завоевать уважение среди некурящих авторитетов;
- остаться в среде некурящих и сохранить свое здоровье;
- не тратить попусту время;
- сохранить работоспособность;
- не изменять своим жизненным принципам: не вредить себе и своим близким;
- не лишать себя удовольствия от жизни.
Всемирная организация здравоохранения напоминает всем курильщикам и специалистам ведомств и учреждений, в той или иной степени заинтересованных в решении проблемы табакокурения, что:
- курение станет причиной смерти примерно половины тех, кто начинает курить в подростковом возрасте и продолжает курить в течение жизни;
- в результате потребления табака в мире каждые 10 секунд умирает один человек (по другим данным каждые 6 секунд);
- не существует безопасных сигарет и безопасного количества выкуренных сигарет;
- табачный дым, выпускаемый прямо в атмосферу, содержит немного больше токсических веществ, чем дым, вдыхаемый и выдыхаемый курильщиком;
- окружающий табачный дым вреден для некурящих, потому что он вызывает рак легких и другие заболевания, а также усиливает проявления легочных заболеваний (аллергии, астмы и др.);
- материнское курение связано с повышенным риском выкидыша, низкого веса новорожденных и отставания в развитии ребенка;
- прекращение курения имеет существенные преимущества для здоровья и существенно снижает риск большинства связанных с курением болезней;
- испытываемое лицами, бросившими курить, увеличение массы тела, как правило, приводит к среднему весу, равному весу лиц того же возраста и пола никогда не куривших. Нежелательное увеличение веса может контролироваться питанием, физической активностью и режимом в целом;
- повышение налогов на табачные изделия увеличит государственные доходы и в то же время сократит потребление табака;
- табак представляет собой значительное экономическое бремя для общества, вызываемое медицинскими затратами, обуславливаемыми заболеваемостью, снижением производительности труда, потерями от пожаров и порчи имущества, а также упущенного дохода по причине ранней смертности.
Каждый курильщик должен понять, что курение — это разрушение своего здоровья собственными руками. Кто не может сам бросить курить, должен обратиться к специалистам.